Глаза - зеркала души и образа жизни.

«Глаза – это лазурное небо, ни для кого недосягаемое…»
Но глаза не только зеркала души, но и зеркало здоровья, образа жизни. У того, кто правильно питается, достаточно спит и много двигается, глаза обычно ясные и красивые.
Прокуренный воздух, продолжительное сидение перед телевизором и компьютером, перенапряжение зрения, недосыпание плохо отражается на состоянии глаз. Глаза утомляются, теряют свой блеск, веки опухают, появляются морщинки и «мешки» под глазами. Не ждите когда будет слишком поздно!

Усталость и воспаление снимают глазные ванночки. Лучше всего их делать в специальном стаканчике, который можно купить в аптеке, но годится и обычная кофейная чашечка.
Делают ванночки так. В выбранный сосуд наливают отвар ромашки, петрушки, мяты или заварку чая. Стакан с раствором плотно прикладывают к глазу, запрокидывают голову и в таком положении открывают и закрывают глаз 8-10 раз. При этом глазное яблоко как бы купается в растворе. В конце процедуры открывают глаз и делают им вращательные движения. Затем повторяют процедуру с другим глазом. После ванночки кожу вокруг глаз надо промокнуть и осторожно нанести питательный крем. Лучше пользоваться специальным кремом для век.
Если вы недосыпаете, расстроены, плакали и глаза воспалены, могут помочь компрессы. Для их приготовления используют молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа, процеженный чай.
Ватные тампоны окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на веки закрытых глаз. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Держать тампоны следует в течение 1-2 минут. Процедуру повторить 3-4 раза.
Часто причиной воспаления век бывает реакция на косметические средства. Это не означает, что от косметических средств надо отказаться совсем, необходимо исключить препараты, вызывающие раздражение.
Помните, что накладывать и снимать грим нужно чистыми руками. Не рекомендуется пользоваться чужой тушью для ресниц. При накладывании грима на руках не должно быть следов духов или одеколона, так как резкие запахи и спирт часто раздражают глаза.
Если у вас появились «гусиные лапки» - морщинки около глаз, попробуйте сделать следующую маску. Растопите столовую ложку меда, добавьте столовую ложку пшеничной или овсяной муки в последнюю очередь яичный белок. Маску нанесите на лицо и держите до теп пор, пока не высохнет, затм смойте. Морщинки исчезнут, по крайней мере, на время.
Если у вас появились темные круги под глазами, заверните по десертной ложке творога в два тонких хлопчатобумажных носовых платка и положите их на глаза на 10 минут.

Осень и зима – сезон, когда уход за лицом, а значит и за глазами должен быть особенно тщательным. Это связано с частыми переменами погоды, холодными ветрами, большими колебаниями атмосферного давления и в некоторой степени с изменением распорядка дня.
У некоторых людей при сильном ветре и холоде наступает слезотечение, результат которого могут быть краснота и ощущение жжения под глазами и на щеках. Таким людям, в морозные и ветреные дни следует перед выходом из дома слегка смазать нижние веки и кожу под глазами натуральным жиром, например гусиным.